Haii, voel je gezond
wees niet te dik,, maar ook niet te dun !

Wil je van top tot teen gezond zyn? Zo wordt het een makkie! De percentages geven de belangrijkheid aan...

30% Slaap genoeg voor een optimale weerstand.

25% Een gevarieerd menu, met veel groenten en fruit, doet wonderen voor je hele gestel.

20% Van bewegen krijg je spieren. En spieren maken je niet alleen strakker, ze verbranden ook meer energie.

15% Drink veel water, zodat afvalstoffen goed afgevoerd kunnen worden. Je binnen- én buitenkant gaan er van stralen!

10% Lach en wees gelukkig. Want zonder gezonde geest, geen gezond lichaam.

luister niet naar mensen die je dik vinden,,
Maar luister ook niet naar mensen die je TE dun vinden.
Luister naar je hart,,en mensen die zeggen dat je mooii bent!