Menu
* Sonja bakker
"Sonja Bakkeren"
Overal hoor je het wel."ik doe aan Sonja Bakker", maar wat is nou Sonja Bakkeren ? hier onder staat uitgelegd wat het is. En daaronder een aantal recepten.
Over sonja bakker:
Het populairste dieet van eigen bodem is het Sonja Bakker dieet. Het
dieet staat beschreven in haar boek 'Bereik je ideale gewicht'. Het dieet
is in de volksmond al sonjabakkeren gedoopt. Sonja Bakker heeft niet
stil gezeten en twee nieuwe boeken uitgegeven. In het boek "Bereik én
behoud je ideale gewicht" beschrijft Sonja Bakker 8 nieuwe
weekmenu's en tevens biedt ze oversteuning na het dieet met 4
weekmenu's om op gewicht te blijven. Het boek "Bereik je ideale
gewicht voor kinderen én tieners" is special gericht op tieners en
kinderen.
Het Sonja Bakker dieet is een unieke methode waarbij je van alles mag
eten, geen calorieën of punten hoeft te tellen en toch afvalt. De kracht
zit vooral in de variatie en de hoeveelheden. Het resultaat is
verbluffend, blijvend en daardoor bijzonder motiverend!
Bereik je ideale gewicht bevat naast uitleg over de dieet een berg extra
informatie om je afslank doelen te bereiken zoals lekkere en gezonde
dieet recepten.
Wat zegt Sonja Bakker er zelf over in de media:
Zij ziet de methode Sonja Bakker niet als een dieet, maar als een
voedingspatroon. ,,Bij dieeten vallen mensen sneller af. Ze resulteren
echter vaker in het jojo-effect. Ik heb liever dat het afvallen langer
duurt, maar dat die kilo's er ook af blijven. Mensen moeten ook
positiever kijken. Het gaat er niet om hoeveel kilo's er nog af moeten,
maar hoeveel er al af zijn.'' Het snoepen en een goed gewicht staan bij
haar op gespannen voet met elkaar. Die wedloop wekt haar interesse
voor het vak van voedingsconsulente op.
Ze denkt te weten wat het geheim van het succes is. ,,Ik maak het niet
mooier dan het is. Zonder strijd geen kilo's kwijt. Die nuchtere, eerlijke
kijk op de zaak spreekt, denk ik, veel mensen aan.
Over sonja bakker:
Het populairste dieet van eigen bodem is het Sonja Bakker dieet. Het
dieet staat beschreven in haar boek 'Bereik je ideale gewicht'. Het dieet
is in de volksmond al sonjabakkeren gedoopt. Sonja Bakker heeft niet
stil gezeten en twee nieuwe boeken uitgegeven. In het boek "Bereik én
behoud je ideale gewicht" beschrijft Sonja Bakker 8 nieuwe
weekmenu's en tevens biedt ze oversteuning na het dieet met 4
weekmenu's om op gewicht te blijven. Het boek "Bereik je ideale
gewicht voor kinderen én tieners" is special gericht op tieners en
kinderen.
Het Sonja Bakker dieet is een unieke methode waarbij je van alles mag
eten, geen calorieën of punten hoeft te tellen en toch afvalt. De kracht
zit vooral in de variatie en de hoeveelheden. Het resultaat is
verbluffend, blijvend en daardoor bijzonder motiverend!
Bereik je ideale gewicht bevat naast uitleg over de dieet een berg extra
informatie om je afslank doelen te bereiken zoals lekkere en gezonde
dieet recepten.
Wat zegt Sonja Bakker er zelf over in de media:
Zij ziet de methode Sonja Bakker niet als een dieet, maar als een
voedingspatroon. ,,Bij dieeten vallen mensen sneller af. Ze resulteren
echter vaker in het jojo-effect. Ik heb liever dat het afvallen langer
duurt, maar dat die kilo's er ook af blijven. Mensen moeten ook
positiever kijken. Het gaat er niet om hoeveel kilo's er nog af moeten,
maar hoeveel er al af zijn.'' Het snoepen en een goed gewicht staan bij
haar op gespannen voet met elkaar. Die wedloop wekt haar interesse
voor het vak van voedingsconsulente op.
Ze denkt te weten wat het geheim van het succes is. ,,Ik maak het niet
mooier dan het is. Zonder strijd geen kilo's kwijt. Die nuchtere, eerlijke
kijk op de zaak spreekt, denk ik, veel mensen aan.
